时间过得很快，明天就是节气春分的到来。节气春分是二十四节气中的第4个节气，它表示着春天的到来，而且昼夜等长，万物复苏，一派生机而祥和的景象。

　　春分时节，充满希望而有活力的季节，也是一个“尝鲜”，养生的好时节。老一辈都会提醒我们：春分吃3宝，食2果，顺应时节，寓意吉祥又安康，老传统别忘了。那具体是吃哪些？

　　春分的到来，气候适宜，非常适合踏春，而此时我们的胃口也比较好，可以适当吃一些青补食材，为身体提供营养。而鸽子可以爆炒，炖汤它的味道味道鲜美，里面有丰富的氨基酸，不饱和脂肪酸以及蛋白质还有多种微量元素对于身体免疫力的提高以及生长发育都起到很好的作用。在春分这一天，煮上一碗热腾腾的鸽子汤，具有驱寒保暖，滋补营养，强壮身体。而且鸽子也意义吉祥安康，幸福。

　　春天是一个尝鲜的季节，在春分吃春卷也是一种传统习俗。春饼主要是由面粉跟春季的也食材制作。春卷皮是面粉做的，容易让我们消化吸收。里面会包裹着各种各样的新鲜蔬菜，不仅尝鲜，而且还有很好的排毒通便。春分吃春卷也意味着迎接新春的到来，祈求在新的一年到头五谷丰登，家庭幸福。

　　春天是一个尝鲜的季节，春季到来，春雨绵绵，温度适宜，各种各样的野菜也开始崭露头角。刚冒出来的野菜非常的鲜嫩，而且营养也是正是时候。春分时节的野菜，有荠菜，马头兰，蒲公英，车前草，还有马齿苋以及白花菜，面条菜等多种多样野菜。野菜它的口感鲜美，而且有很好的清热排毒，利尿消肿。在春天容易肝火旺盛，失眠，口臭等，多吃点野菜，清火润肺，对身体机能有一定的调节好处。

　　苹果适合大多数人吃，而且苹果里面的维生素跟矿物质，水分都是很高，老少皆宜。正所谓一日吃苹果，医生也远离我。而苹果在春季吃的话，对于身体也是有很好的帮助。可以促进消化，增强免疫力，还有补水美肤等好处。

　　随着节气春分的到来，美味的菠萝也陆续上市。在大街马路上面，可以看到很多摊贩推着三轮车在卖菠萝，远处就可以闻到浓浓的菠萝香味，非常的迷人。

　　菠萝中含有丰富的维生素，菠萝蛋白酶，还有矿物质以及水分，那些食欲不好，便秘，疲惫乏力等问题，可以适当吃一些菠萝，有一定的开胃消食，还有促进消化以及杀菌抗炎的好处。在春天气温升高，容易肝火旺盛，多吃一些菠萝，也是有很好的帮助。

　　以上是今天我们分享在春分时节到来应该要吃3宝，食2果，让我们一起尊重老传统，迎接春天的到来。顺应时节，拥有一个健康良好的身体。