米酒的酿制方法很简单，选对了食材，自己酿制出来的酒不但香醇，而且酒精度数也不会很高，适量的饮用对身体还是有好处的，那么米酒怎么酿制好喝酒又多呢?

　　4.将米放入锅中，倒入水进行煮，煮熟以后放到一个盆中，放入水和酒曲，一定要把米压实，凉水以后再用水兑酒曲。

　　自家酿制的米酒建议是选用玻璃瓶，如果想用一些不锈钢或者是金属的瓶子也是可以的，但是不建议要塑料瓶，塑料瓶里面可能会有一些有毒物质，长期用可能会对身体造成一定的伤害。

　　米酒是以大米、糯米为原料，加麦曲、酒母边糖化边发酵的一种发酵酒，各地品种浓淡不一，含酒精量多在10%——20%之间，属一种低度酒，口味香甜醇美，含酒精量极少，每百克的米酒热量(大卡)为91.00，蛋白质仅为1.60。

　　米酒在发酵的过程中，淀粉转化为小分子的糖类，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂类的变化以及维生素和矿物质等结合状态的变化都为它的营养功能的提高产生了有效的促进作用。它的营养功能也正是基于这种化学和物理变化而产生的。而且，在发酵的过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高。通过科学合理的方法制作出来的江米酒口感是非常不错的，而且具有保健的作用，当然不可以过量的服用。